普段の食事が、どんどん筋肉メシっぽくなっていく日々

BODY MAKE / 2019.10.23

ずーっと嫌いだった野菜にブロッコリーがある。あれは野菜ではなく小さな樹だ、そう言い続けて来た。克服する気も挑戦する気も起きない程、ずっと嫌いな野菜だった。何が嫌いか考えてみた時、味ではなく食感がダメなのだと結論付けて以来、完全に避けるべき野菜として君臨し続けてきた。

なのに。

筋トレを始める少し前から食事内容が「筋肉」なんてキーワードに侵されてしまったかのようなメニュー構成へと変化し日々を過ごしていたら、もうどうしようもなく回避出来ない食材になってしまった。頭の中で、なにあんなの樹だよ?そんなにいいの?嘘でしょ?とどうにか拒否しようと頑張っていたけど、ある時ふといけるんじゃないかと思ってしまった。

そう、ダメなのは味じゃない。だから味がダメなものより大丈夫。

もはや暗示、そして呪文。

拒否するのに疲れただけかもしれないが、案外食べれるんじゃないか、ブロッコリー。

早速ブロッコリーを近所のスーパーで調達し、茹でる前に水に浸けておくだとかの処理を施し切り分けたらザッと茹でて出来上がり。それを取り敢えずマヨネーズを添えて食べてみたところ、なんとバカバカしいことにあっさり克服してしまった。

そして誕生した、私の素敵な昼食がこれである。

最近は鶏肉を炒めず他の野菜とシリコンスチーマーに入っていただき、電子レンジでえいやーと簡単調理したものを食べているから少し内容が違うけど、まぁ大体こんな感じのものを食べている。

こんなのとか。

あと、時々こんなのとか食べるけど。

未だにブロッコリーをこんな抵抗なく食べれるようになるとはと驚いているし、じゃぁ何故あんなに嫌いだったのかと不思議なんだけど、そして今現在の食事構成にも日々不思議な気持ちを抱えながら生活しているんだけど、まぁ楽しんでいる。

そう、私は今、筋肉を育てているのだ。がんばれ、きんにく!

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